Comment ça marche ? 

Je pratique une méthode non invasive basée sur la stimulation au laser de points réflexes situés sur le pavillon de l’oreille. Cette approche, issue de la réflexologie auriculaire et inspirée des principes des neurosciences, peut vous accompagner efficacement dans votre démarche de sevrage, qu’il s’agisse du tabac, de l’alcool, du cannabis ou d’autres habitudes de dépendance.

Comprendre les mécanismes de l’addiction

Les comportements addictifs sont souvent le fruit d’un apprentissage neurologique : avec le temps, des circuits neuronaux se forment et automatisent le geste, ancrant une sensation de besoin. En ciblant certains points précis de l’oreille grâce à un laser doux, je vise à stimuler le système nerveux autonome, impliqué dans la régulation de ces mécanismes.

D’après les principes de l’auriculothérapie, cette stimulation pourrait favoriser un rééquilibrage du fonctionnement neuronal et atténuer la perception du manque. Plusieurs personnes m’ont rapporté ressentir une diminution du besoindès la première séance. Bien sûr, cette méthode ne se substitue pas à un suivi médical, mais elle peut représenter un soutien naturel et complémentaire à votre démarche personnelle.

Une approche globale et respectueuse de votre rythme

L’arrêt d’une substance va bien au-delà de la seule dépendance physique. Il s’agit aussi de changer des habitudes, de revisiter des réflexes ancrés dans votre quotidien. Lors de l’accompagnement, j’attache une grande importance à votre histoire personnelle et à votre environnement de vie.

Il est normal, après une séance, de ressentir une légère fatigue ou de continuer à penser régulièrement à la cigarette ou à d'autres habitudes. Ce sont des signes transitoires, souvent liés à l’ajustement de votre organisme. Mon rôle est aussi de vous aider à traverser cette phase de transition avec sérénité et confiance.

Une méthode ouverte à tous

Ma méthode s’adresse à toute personne motivée à changer ses habitudes. Que vous fumiez peu ou depuis longtemps, que vous souhaitiez réduire ou arrêter totalement, votre motivation personnelle reste le facteur déterminant.

Il n’est jamais trop tard pour amorcer un changement, à condition de le faire pour les bonnes raisons, au bon moment pour vous.

Déroulement d’une séance

1. Entretien individualisé

La séance commence par un temps d’écoute et d’échange. J’apprends à vous connaître : vos habitudes, votre parcours, vos objectifs. Cet entretien me permet de personnaliser au mieux la séance.

Je vous explique ensuite le fonctionnement de la méthode, les mécanismes de l’addiction, ainsi que la manière dont le laser est utilisé sur les points réflexes de l’oreille. Vous pouvez poser toutes vos questions. Une fois que vous vous sentez prêt(e), nous commençons.

2. Stimulation auriculaire par laser

a) Détection et préparation
À l’aide d’un détecteur électrique, j’identifie les zones actives du pavillon auriculaire, propres à chaque personne. Je réalise ensuite une stimulation douce, destinée à préparer votre corps à recevoir le laser.

b) Application du laser
J’applique ensuite le laser infrarouge de faible intensité sur les points identifiés. Cette technique est indolore, sans risque et non invasive.

3. Conseils après séance

Avant de vous laisser repartir, je vous donne des recommandations simples et personnalisées pour les jours à venir : gestion des envies, hydratation, respiration, organisation du quotidien. Ces conseils peuvent jouer un rôle clé pour consolider les effets de la séance.

Je reste à votre écoute

Je vous propose un accompagnement sur mesure, qui ne s’arrête pas à la séance. Je prends de vos nouvelles dans les jours qui suivent et je reste disponible pour vous soutenir en cas de doute ou de difficulté.

Vous n’êtes pas seul(e) dans ce processus : je suis là pour vous accompagner, avec bienveillance, à chaque étape de votre parcours vers un mode de vie plus libre et plus équilibré.

Je propose une approche naturelle et non médicale, à visée de bien-être. Elle ne remplace en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical. En cas de besoin, je vous invite à consulter un professionnel de santé.